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Mehr über Diabetes erfahren

Quick Tipps
Diabetes

Unsere Quick-Tipps bieten Ihnen wertvolle Informationen und Tipps zum Themenbereich Diabetes. Erfahren Sie, wie diese Ratschläge Ihre Gesundheit unterstützen, und erhalten Sie praxisnahe Empfehlungen zur Integration in Ihren Alltag.

Mehr zum Thema
Tipp 1: Ausgewogene Ernährung - Eine abwechslungsreiche Ernährung reich an Obst und Gemüse versorgt uns mit vielen wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.
Tipp 2: Übergewicht reduzieren - Eine Gewichtsabnahme kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken.
Tipp 3: Regelmäßige Bewegung - Durch körperliche Betätigung wird mehr Zucker (Glukose) aus dem Blut in die Körperzellen aufgenommen, was den Blutzuckerspiegel senken kann.
Tipp 4: Stress reduzieren - Meditationen und Yoga können den täglichen Stress reduzieren und den Blutzuckerspiegel senken.

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